さあ始めよう ! だがその前に

　去年の夏ごろから、友だちや知り合いが
「このところ顔色がよくなったし、とても元気そうだ。いっときは生気がなかったのに見違えるようだ」
と言うようになりました。

　少数の栄養補助食品は以前と変わらないし、体操もヨガもやってない。
･･･とすると、ウォーキング !

　ちょうど一昨年暮れあたりからカメラ取材という仕事を始めたのです。

　いつも目的地は1地点というよりは1エリアです。
だから歩く、歩く。坂だろうと石ころいっぱいのところだろうと、舗装道路だろうと、石段だろうと。

　アップダウンをクリアしながら被写体を求めて歩きます。時間と競争のときは、早足、走る。半日ぶっ通しは普通になりました。
だいたい10時から夏だと18時くらいまで、冬は日の暮れが早いので15時30分ぐらいまで。

　そして気がつくと、いつの間にか半日歩いても脚に痛みはないし、疲れを感じなくなっていました。

　以前は歩くとすぐ疲れたものです。
いちばん疲れるのは女性のショッピングのお供。
ものの15分もすればたちまち、足、ふくらはぎ、太もも、が痛くなり、
抜けるようにだるくなって疲労こんぱいになったものです。