美しい自分を創るのは実は簡単

　街なかで見るたくさんの人。姿勢も歩き方もまちまちです。

　前かがみの人は背中がまるまっています。そうすると歩幅が狭くなり、こせこせと歩くようになります。
みすぼらしく見えるだけでなく、躓きやすくなります。

　内股で歩く人。自分の足を踏みかねない極端な人もいます。ひざが変形していきますよ。痛みも。

　反対に肩をゆすって歩く人。威嚇です。コミュニケーションの下手な、あるいは拒絶を体で表現しています。

　スッスッと歩く人。脚を振り出すようにして歩く人、カッコイですね。
顔はしっかりと正面を向いていて、背筋が伸びています。

　歩き方ひとつで魅力的な印象を与えることができます。
　
　人を惹きつけるとき同時に自分も内から元気になっていきます。
言い換えれば、元気で明るく肯定の世界を自分から創りだしていると、自然に人を惹きつけるのです。

　ショーウインドウで姿勢、歩き方、立ち姿をチェックしましょう。

　顔の表情も。口角が上っているかな。自分に意識を向けると、ほんとうは美しく健康的な自分に出会いたくなるはずです。